S’entraîner dans la salle de sport est, sans aucun doute, le moyen le plus rapide et le plus efficace de se mettre en forme et de construire le corps de vos rêves. Les centres de remise en forme proposent également une large gamme d’équipements, de cours et de méthodes d’entraînement mais, néanmoins, de nombreuses personnes […]
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octobre 2020
Perfect Body Mission: c’est à cela que servent les fentes
Des fesses pour crier, mais aussi des jambes toniques et sculptées. Dans le temple de la salle de sport et de ses machines, le rendez-vous avec la mission de fente est inévitable. À quoi servent-ils et comment doivent-ils être exécutés? Ceux qui prennent un bon départ font la moitié de la bataille: cela vaut également […]
10, 100, 1000 super fesses, le must-have est: sculpter!
Quels exercices effectuer pour avoir des fessiers parfaits? Pour entraîner les fessiers, il faut beaucoup de volonté et aussi beaucoup de constance. Notre côté B est un muscle tripartite: il y a le petit, moyen et grand fessier. Quel est le meilleur entraînement pour tonifier et raffermir? Se raffermit. Tonifie. Lisse. Un côté B parfait […]
Comment perdre une taille en une semaine
Est-il possible de perdre du poids de manière simple, rapide et saine, sans se retrouver avec un métabolisme paresseux et un corps vide? Oui, si vous savez comment le faire. Découvrez tous les secrets pour perdre une taille en une semaine sans avoir faim et passer des heures interminables dans la salle de sport. Si […]