La nutrition et la salle de sport ne peuvent être séparées l’une de l’autre, surtout si l’objectif est d’améliorer la santé et la forme physique. Mais quelle est la meilleure stratégie nutritionnelle pour ceux qui font de l’exercice? Le régime alimentaire des sportifs doit être varié, équilibré et sain car manger les bons aliments, en […]

Retrouvez toutes les informations sur la salle polyvalente WelcomeFitness à Montesilvano Si vous souhaitez améliorer votre condition physique et votre santé , vous savez probablement déjà que votre meilleur allié est la salle de sport. Cependant, si vous n’avez pas encore décidé pourquoi la salle de sport semble fatigante, ennuyeuse et difficile, dans cet article, […]